Es freut mich, dass du auf meine Seite gekommen bist, und an dieser Stelle möchte ich dir kurz erklären, wer ich bin und was mich antreibt, Menschen zu einer gesunden Ernährung, zu Gesundheit und mehr Wohlbefinden zu verhelfen.
Seit vielen Jahren nun, ist eine gesunde, pflanzenbetonte und bunte Ernährung zu meiner Leidenschaft geworden.
Seit ich denken kann, interessiere ich mich für Gesundheit und für das Wohlbefinden der Menschen.
So absolvierte ich direkt nach dem Schulabschluss eine Ausbildung zur med. Fachangestellten – ein Beruf, in dem ich bis heute gerne arbeite, nah am Menschen und seinen Bedürfnissen. Aus persönlicher Erfahrung heraus durfte ich aber auch die wunderbaren Heilerfolge der Naturmedizin wie die Homöopathie und die Kräuterheilkunde kennen und schätzen lernen.
Daraus wurde Neugier, also hörte ich nicht auf zu lernen – im Gegenteil.
Im Lauf der Jahre habe ich mich in verschiedenen Aus- u. Weiterbildungen immer tiefer in die Themen Naturheilkunde, Ernährung und Gesunderhaltung hineinbegeben. Nach der Ausbildung zum zertifizierten Ernährungscoach habe ich die Vorzüge des Fastens erlernt und eine Weiterbildung zur Fastenleiterin absolviert.
Da unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf mehreren Säulen beruht, kam die Ausbildung zur Entspannungstrainerin und zur Darmgesundheitsberaterin hinzu.
Einen noch tieferen Einblick in die Säure-Basen-Regulation und den Kontext der Wechselwirkung zwischen Interstitium (Zwischenzellgewebe) und Zellen habe ich in der Ausbildung zur Säure-Basenberaterin erlernen dürfen.
Mit meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung und meiner Lebenserfahrung verstärkte sich der Wunsch, auch andere zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen, sie zu coachen und zu motivieren. Mit meiner Kompetenz an ihrer Seite möchte ich aufzeigen, wie einfach es sein kann, gesund zu leben und zu bleiben, sich wieder rundum wohlzufühlen!
Dabei spielen die Saisonalität, aber auch die Regionalität der Lebensmittel für mich eine wichtige Rolle. Genauso aber auch das Wissen darüber, wo sie wachsen und wo sie herkommen. Wir alle sind ein Teil dieser wunderbaren Schöpfung und dürfen uns glücklich schätzen für alles, was wächst und gedeiht mit dem Segen von oben.
Ernährung hat etwas Magisches, unser Leben und Befinden hängt elementar davon ab, was wir uns an Nahrung zuführen, sie mittels eigener Kraft umwandeln und uns zu Nutze machen.
Ein gesunder Darm kann uns vor Krankheiten schützen. Völlegefühl, Blähungen und Verdauungsprobleme sind einem Menschen mit gesunder Darmflora fremd.
2015–2017:
Fachkraft für Hauswirtschaft und Ernährung
27./28.06.2020:
Seminar Ernährungsmedizin und Phytotherapie
05/2020–11/2020:
Ausbildung zum staatslich zertifizierten Ernährungscoach
2021:
Schulungsfachkraft DMP – Diabetes mellitus Typ IIb
06/2021:
Ausbildung zum zertifizierten Therapeuten, Akademie/Hamburg
01/2022–03/2022:
Lehrgang zur Fastenleiterin – Zentrum für Naturheilkunde, Heilpraktikerschule München
02/2023–03/2023:
„Mehr Wohlbefinden durch Leberreinigung“; Seminar; Zentrum für Naturheilkunde, München
03/2023:
„Basische Ernährung – Balance im Körper“; Seminar; Zentrum für Naturheilkunde, München
09/2023–11/2023:
Ausbildung zum staatslich zertifizierten Entspannungstrainer, ASGE
11/2023:
Kursleiter Progressive Muskelrelaxation nach § 20 SGB V
11/2023:
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung nach § 20 SGB V
01/2024–02/2024:
Fachfortbildung zur Darmtherapeutin, Zentrum der Naturheilkunde Akademie München
08/2024–12/2024:
Säure-Basen-Beraterin, Heilpraktikerschule Isolde Richter
Juli 2025:
Fastenkongress der Ärztegesellschaft Ernährung und Fasten, Berlin
Sept. 2025:
Ernährungskongress Verband Ernährung und Diätetik e.V., Aachen
Aug.–Nov. 2025:
„Omega-3 / 6, auf das Verhältnis kommt es an“
Jan. 2026:
„Was kommt nach der Abnehmspritze?“
2015-2017
Fachkraft für Hauswirtschaft und Ernährung – Landwirtschaftsschule Cham
27./28.06.2020
Seminar Ernährungsmedizin und Phytotherapie -International College of Applied Kinesiology-Deutschland i.V.
05/2020-11/2020
Ausbildung zum staatl. zertifizierten Ernährungscoach, Döpfer Akademie Regensburg
2021
Schulungsfachkraft DMP-Diabetes mellitus Typ IIb
06/2021
Das Stoffwechselprogramm – Ausbildung zum zertifiz. Therapeuten – gesund + aktiv Akademie/Hamburg
01/2022- 03/2022
Lehrgang zur Fastenleiterin – Zentrum für Naturheilkunde, Heilpraktikerschule München
02/2023 – 03/2023
Mehr Wohlbefinden durch Leberreinigung; Seminar; Zentrum für Naturheilkunde, München
03/2023
Basische Ernährung – Balance im Körper, Seminar, Zentrum für Naturheilkunde München
09/2023 – 011/ 2023
Ausbildung zum staatl. zertifiz. Entspannungstrainer (Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung)
11/2023
Kursleiter Progressive Muskelrelaxation nach §20 SGB V
11/2023
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung nach §20 SGB V
01/2024 – 02/2024
Fachfortbildung zur Darmgesundheitsberaterin, Zentrum der Naturheilkunde Akademie München
08/2024 – 01/2025
Ausbildung zur Säure-Basen-Beraterin, Heilpraktikerschule Isolde Richter
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