„Die Vielfalt an Lebensmitteln ist groß wie nie… trotzdem ernähren wir uns einseitig wie nie!“

Der Schlüssel? Mehr Pflanzen in die Schüssel!

Wir brauchen Nahrung, um zu LEBEN. Wichtig ist nicht nur, DASS wir etwas essen, vielmehr WAS wir zu uns nehmen. Unsere Nahrung gibt uns Kraft und Energie, sie lässt uns wachsen und gedeihen.
Ungünstige Ernährungsmuster, Nahrungsüberfluss und Stress können uns allerdings langsam krank machen.
Unsere Gesundheit besteht immer aus einer Balance. Die Auswahl der richtigen Nährstoffe im richtigen Verhältnis spielt dabei eine große Rolle um nicht nur satt zu werden, sondern auch auf Dauer gesund zu bleiben und unseren Organismus mit dem zu versorgen, was er benötigt.

„Auch in unserem Hightech-Zeitalter, ist die Lowtech-Pflanze der Schlüssel zu guter Ernährung und Gesundheit.“ Jack Weatherford

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Du ahnst es bereits: Das war nicht das Gelbe vom Ei. Eine undurchdachte Ernährung wird irgendwann mal SPÜRBAR. Die Zeit für Veränderung steht vor der Tür.
Lern dein Essen wieder kennen, lieben und schätzen. Kreiere mit Lust und Laune deine Mahlzeiten selbst.
Die tägliche Mischung aus frischen, hochwertigen und möglichst unbelasteten Lebensmitteln kombiniert mit frischen Kräutern sorgt für das Wohlbefinden und schmeckt besser.
Lass dich wieder inspirieren und kreiere Gerichte mit einfachen und alltagstauglichen Tipps.

Basisch – bombastisch für unsere Gesundheit

„Keine Krankheit kann im basischen Milieu existieren… nicht einmal Krebs.“ Für diese Erkenntnis bekam Otto Warburg im Jahr 1931 den Medizinnobelpreis.

Für unsere Körpersysteme und ihre lebenswichtigen Funktionen ist es von großer Bedeutung, dass Säuren und Basen im richtigen Verhältnis vorliegen.
Dies wird wesentlich beeinflusst von unserer Lebensweise, aber auch von dem, was wir essen, denn bei der Verdauung entsteht im Körper entweder eine Säure oder eine Base.

Nur im richtigen Verhältnis, kann der Säure-Basen-Haushalt – ein geniales Regulationssystem unseres Körpers – dafür sorgen, dass alles einwandfrei abläuft und funktioniert.

Ich helfe dir dabei, mit basenüberschüssiger Ernährung wieder in diese Balance zu kommen, den Körper und die Körperzellen mit dem zu versorgen, was täglich benötigt wird.

Auch ein gesundes Essen kann uns satt und glücklich machen… und natürlich unsere Organe. 😊

Eine Basenfasten-Kur bietet den idealen Einstieg in eine basenüberschüssige Ernährung.