Fangen wir wieder an, uns selbst Gutes zu tun

Wann hast du dich das letzte Mal rundum wohl, zufrieden, kraftvoll und gesund gefühlt? Kannst du dich noch erinnern an jenen Morgen, an dem du die Augen aufgeschlagen hast und voller Tatendrang in den Tag gestartet bist? Hol dir diese Energie zurück in dein Leben. Ich will dich gerne auf dem Weg dahin unterstützen. Der Schlüssel dafür ist, sich selbst Gutes zu tun und dem Körper die Energie zuzuführen, die er für all deine Pläne benötigt.

Fangen wir wieder an, uns ganzheitlich und wertvoll zu (er)nähren.
Lassen wir unsere Ernährung wieder natürlicher sein, gesünder und voller Genuss.

Nehmen wir unsere Gesundheit wieder selbst in die Hand, denn: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Es ist Zeit,
dass wir uns wieder rundum wohlfühlen

Achtsamkeit ist in aller Munde. Sich selbst wahrnehmen im Hier und Jetzt. Bewusst leben und bleiben im Augenblick.

Ein bewusstes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, denn unser Körper hat ganz konkrete Bedürfnisse.

Gestatte dir mehr Leichtigkeit durch größere Aufmerksamkeit beim Entschlacken, beim bewussten Genießen und beim Fasten.

DAS ist es, was uns Flügel verleiht.

Nehmen wir uns wieder besser wahr, mit allen Sinnen und über den Atem.

Lassen wir unnötigen Ballast sowohl körperlich wie geistig los – beim Fasten.

Schritte in die richtige Balance

Oft braucht es keine großen Schritte – Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil können bereits spürbar positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten, hin zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Der Weg mag dir lang erscheinen, aber eins ist gewiss: Selbst eine Wanderung von 1000 Kilometern beginnt mit einem ersten Schritt.

Als zertifiz. Ernährungscoach/Fastenleiterin und Entspannungstrainerin dreht sich bei mir alles um